La vida sin guion: la libertad de ser quien eres
Presenta: Carmen Aub
Un espacio para mirar la experiencia femenina sin reducirla a una sola historia.
Este congreso propone una mirada amplia y profunda sobre la experiencia femenina contemporánea. No busca reducir la vida de las mujeres a una sola narrativa, sino abrir un espacio de reflexión, diálogo y desarrollo de conciencia sobre identidad, contexto, vínculos, discriminación, violencia, cuerpo, deseo, salud, autonomía, generaciones y libertad interior.
Presenta: Carmen Aub
Presenta: Andrea Muñoz
Presenta: Victoria Yáñez Cajero y Elsa Villanueva
Presenta: Marco Téllez
Presenta: Liza Rodríguez
Presenta: Daniel Rangel
Presenta: Ernesto Gonzalez Cortés
Presenta: Iliana Estrada, Tannya Ramos y Mariana Pacheco
Presenta: Miguel Ortiz
Presenta: Iliana Estrada y Adriana Dávila
Presenta: Rosemary Martínez
Presenta: Reyna Martínez
Presenta: Alejandra Buggs Lomelí
Presenta: Claudia Fuentes Córdoba
Presenta: Nayee García
Presenta: Ana Lilia Jaramillo
Presenta: Ernesto Gonzalez Cortés
Presenta: Paty Arratia
Presenta: Iliana Estrada
Entrevista
Una conversación sobre los papeles que aprendemos a interpretar, las expectativas que cargamos y el valor de volver a nuestra propia voz cuando la vida deja de seguir el libreto.
En la vida también interpretamos personajes: la hija, la pareja, la profesional, la que puede con todo, la que busca cumplir expectativas.
En esta conversación con Carmen Aub hablaremos de esos momentos en los que un papel deja de representarnos y necesitamos escucharnos de nuevo. Una reflexión sobre identidad, vulnerabilidad, decisiones propias y la libertad de vivir con mayor congruencia con la mujer que somos hoy.
¿Qué papel de tu vida sigues interpretando porque alguna vez aprendiste que así debías ser, y qué elegirías hoy si pudieras escucharte sin pedir permiso?
Ponencia
Reconocer la imagen y la presencia como formas de comunicación que pueden expresar con mayor conciencia quiénes somos, cómo nos percibimos y la manera en que queremos relacionarnos con los demás.
En esta sesión exploraremos la presencia personal desde el autoconocimiento y la coherencia, para identificar qué estamos comunicando y aprender a proyectarnos con mayor intención, seguridad y autenticidad.
¿Qué comunica hoy mi presencia sobre quién soy y qué quiero empezar a expresar con mayor intención?
Ponencia
Una conversación para reconocer prejuicios y desigualdades que pueden esconderse en comentarios, costumbres y expectativas que hemos aprendido a ver como normales.
Una mirada a esas formas de discriminación que no siempre parecen discriminación. A través de situaciones cotidianas, exploraremos cómo los estereotipos y prejuicios pueden convertirse en expectativas, decisiones y tratos desiguales hacia las mujeres, incluso sin una intención consciente de hacerlo.
¿Cuántas cosas que consideramos normales son, en realidad, formas de discriminación que aprendimos a no cuestionar?
Ponencia
Una conversación para mirar el feminismo sin caricaturas y comprender por qué sigue siendo necesario hablar de igualdad, autonomía, derechos y corresponsabilidad.
Una presentación para aclarar conceptos presentes en la conversación pública: Contexto Histórico, violencia de género, brecha económica y laboral, tipos de feminismo, visión caricaturizada vs. visión realista.
¿Qué necesitamos entender sobre feminismo, antes de opinar desde el prejuicio o la caricatura?
Entrevista
Una reflexión sobre el desgaste silencioso de tener la mente convertida en centro de operaciones de la familia, el trabajo, los vínculos y la vida digital.
Vivimos en una época en la que las mujeres hemos conquistado nuevas posibilidades: desarrollarnos profesionalmente, generar nuestros propios ingresos, construir proyectos, cuidar de nuestra familia, elegir nuestras relaciones y tener una voz propia.
Pero hay algo que pocas veces vemos: mientras ampliamos nuestros roles, también hemos ampliado la cantidad de cosas que sentimos que debemos sostener.
¿Qué podemos soltar y qué lugar estamos ocupando — o dejando de ocupar — en nuestra propia vida?
Ponencia
Una conversación para distinguir diferencias de resultado, discriminación real y las acciones que pueden abrir oportunidades más equitativas en el trabajo.
Hablar de igualdad laboral exige distinguir con claridad qué estamos observando. Una diferencia entre hombres y mujeres puede tener múltiples causas y no constituye, por sí misma, discriminación. A partir de ahí analizaremos dónde sí pueden aparecer barreras vinculadas al sexo: contratación, embarazo y maternidad, acceso a puestos de responsabilidad, promoción, reconocimiento de la voz profesional y otras decisiones institucionales. El propósito será pasar del diagnóstico a las acciones que personas y organizaciones pueden emprender para ampliar la igualdad de oportunidades.
¿Cómo distinguir una diferencia legítima de una verdadera discriminación y qué podemos hacer cuando la igualdad de oportunidades sí está siendo vulnerada?
Ponencia
Una reflexión sobre esas formas de violencia que se incorporan a la vida laboral hasta parecer parte natural de la convivencia y la cultura de una organización.
Una mirada a la manera en que ciertas conductas, relaciones y dinámicas pueden normalizar la violencia dentro de las organizaciones. La sesión parte de la persona y su dimensión social para comprender cómo el desarrollo humano puede transformar las relaciones, la cultura y las formas de colaboración en el trabajo.
¿Qué formas de violencia hemos aprendido a considerar normales en nuestros espacios de trabajo?
Conversatorio
Una sesión para distinguir entre vínculos que acompañan y vínculos que consumen, más allá de la etiqueta de pareja, familia, amistad o comunidad.
Pensar nuestros vínculos desde una pregunta cotidiana: ¿cómo nos sentimos y cuánto espacio tenemos para ser nosotras mismas dentro de ellos? Explorar qué nos permite cuidar y ser cuidadas, y qué ocurre cuando sostener una relación implica dejar nuestras necesidades siempre al final. Reconocer también cómo los mandatos de género atraviesan la pareja, la familia, la amistad y la comunidad.
¿Qué necesitamos para que nuestros vínculos nos sostengan sin que, para sostenerlos, tengamos que renunciar a nosotras mismas?
Ponencia
Un taller para practicar límites sin culpa, pedir corresponsabilidad y dejar de asumir rescates que no nos corresponden.
Este tema aterriza en herramientas concretas: cómo decir no, cómo pedir participación real, cómo dejar de resolver lo que no corresponde, cómo retirarse de dinámicas dañinas y cómo sostener un límite sin convertirlo en agresión ni vivirlo como abandono a la persona que padece adicciones.
Conversatorio
Una mirada al cuerpo como territorio donde se acumulan cansancio, exigencias, silencios, deseo, salud e historia personal.
Explorar el cuerpo como el lugar donde se encuentran lo que deseamos, lo que necesitamos y lo que se espera de nosotras. Un cuerpo que trabaja, cuida y sostiene, pero que también se cansa, cambia y necesita cuidado. Abrir una conversación sobre cómo escucharlo cuando las exigencias de disponibilidad, productividad y belleza ocupan tanto espacio.
¿Qué necesita nuestro cuerpo para seguir sosteniendo la vida sin tener que hacerlo a costa de sí mismo?
Entrevista
Una sesión para reflexionar sobre cómo acompañar a quienes amamos, qué podemos hacer mientras todavía están con nosotros, cómo atravesar una despedida con mayor conciencia y cómo transformar la pérdida en significado, memoria y una nueva manera de vivir.
La muerte es una de las pocas certezas de la vida y, sin embargo, vivimos intentando no pensar en ella. A partir de su experiencia acompañando a sus padres en sus últimos días y de su libro Adiós mamá, adiós papá, Rosemary Martínez propone una conversación íntima, honesta y luminosa sobre aquello que la muerte puede enseñarnos acerca de la vida.
Porque quizá prepararnos para la muerte no significa aprender a morir, sino aprender a vivir sabiendo que nuestro tiempo —y el de quienes amamos— no es infinito.
Si supieras que el tiempo con las personas que amas es mucho más corto de lo que imaginas, ¿qué harías diferente hoy?
Ponencia
Una mirada a la menopausia como transición corporal, emocional y existencial que merece palabra, información y acompañamiento.
Esta ponencia recorre la menopausia no como un evento puntual, sino como una transición que se despliega en tres etapas —perimenopausia, menopausia y posmenopausia— y que toca mucho más que el cuerpo. Aborda los cambios físicos menos nombrados (sueño, energía, piel, deseo, salud ósea y cardiovascular, mente y ánimo), pero se detiene, sobre todo, en su dimensión emocional e identitaria: quién es la mujer que emerge cuando se pregunta quién quiere ser más allá de los roles que históricamente se esperaban de ella. Es una invitación a pasar del silencio a la palabra, con información, acompañamiento y el derecho a decidir cómo vivir esta etapa.
¿Qué le pasa a mi cuerpo y cómo afecta mi identidad?
Ponencia
Una conversación madura sobre maternidad, no maternidad y ambivalencia, para elegir sin idealización, condena ni juicio social.
La maternidad suele presentarse como una elección íntima y personal; sin embargo, para muchas mujeres esta decisión se construye en medio de expectativas sociales, mandatos de género, condiciones materiales, vínculos afectivos y momentos vitales que pueden entrar en tensión con el propio deseo. Esta ponencia propone reflexionar sobre la ambivalencia frente a la maternidad y la no maternidad, no como señal de indecisión, conflicto o falla personal, sino como una experiencia legítima que puede contener simultáneamente deseo, miedo, amor, culpa, alivio, incertidumbre y necesidad de autonomía.
Ponencia
Una vida erótica placentera mejora nuestra Salud Integral.
Explorar el Erotismo como un potencial natural de la Sexualidad Humana y como fuente de bienestar, placer y conexión con una misma, favoreciendo una relación más libre, consciente, respetuosa y placentera con el propio cuerpo, deseos, emociones y vínculos.
¿Qué cambiaría en tu vida si te permitieras vivir tu Erotismo con mayor libertad, conciencia y placer?
Ponencia
Una reflexión sobre cómo la dependencia económica y emocional puede condicionar la libertad interior, y qué significa construir autonomía en la vida cotidiana.
Este tema conecta conciencia con condiciones reales de vida. La autonomía no es sólo una actitud interna: también implica dinero, tiempo, trabajo, redes de apoyo, formación, recursos, claridad emocional y posibilidad concreta de decidir.
¿Cuánto de lo que llamamos elección es realmente libertad y cuánto es adaptación a aquello de lo que dependemos?
Entrevista
Una conversación sobre la soltería como elección legítima de vida, no como espera, fracaso o carencia.
Este tema aborda la soltería como una forma legítima de vida, no como fracaso, espera o carencia. También puede incluir divorcio, viudez, vivir sola, redes afectivas, sexualidad, independencia, presión familiar y soledad elegida.
¿Qué libertad aparece cuando la soltería deja de pensarse como espera y se mira como elección?
Entrevista
Una conversación para reconocer conductas que pueden destruir la seguridad, la dignidad y el bienestar de las mujeres en el trabajo, especialmente cuando se han vuelto parte de la rutina.
Una entrevista para hablar del acoso laboral desde la experiencia cotidiana: cómo comienza, qué formas puede adoptar y por qué a veces resulta difícil reconocerlo. Se abordará las señales que permiten distinguir un conflicto de una dinámica de hostigamiento y qué puede hacer una mujer cuando el espacio de trabajo comienza a convertirse en un entorno de violencia.
¿Cómo saber cuándo lo que vivo en mi trabajo ha dejado de ser “parte del trabajo” y se ha convertido en acoso?
Ponencia
Envejecer es inevitable, y la forma en la que le damos significado a ese proceso puede transformar la manera de vivirlo.
Generar una reflexión sobre el envejecimiento como parte natural del curso de la vida de las mujeres, cuestionando los significados, los prejuicios y las expectativas asociadas con la vejez.
¿Cuál es el significado que le damos a la vejez como parte del ciclo de la vida y qué te gustaría que significara?
Ponencia
Un cierre para integrar conciencia, límites, redes, corresponsabilidad y libertad interior como una forma más propia de sostener la vida sin perderse en ella.
Cerrar el congreso invitando a traducir lo reflexionado en decisiones cotidianas: cómo cuidarnos, reconocer lo que nos corresponde y dejar de asumirlo todo. Sostenerse a sí misma requiere recursos propios, relaciones corresponsables y condiciones que hagan posible elegir. La libertad interior se construye al reconocer nuestra voz y darle lugar, incluso cuando aparece la culpa o no contamos con la aprobación de otros.
¿Qué necesito dejar de asumir, qué necesito compartir y qué quiero elegir para sostener una vida que también sea mía?